鍛煉可能不一定會對黑眼圈有太大的改變，但是可以用眼周圍的血液循環(huán)加速來改善黑眼圈。黑眼圈可能是與長期的熬夜所導(dǎo)致的，建議還是保持一個充足的睡眠狀態(tài)，做一下眼部的按摩，注意眼部的水分補(bǔ)充。
      

      運(yùn)動的話，黑眼圈不一定會有太大的改變，但是可以對兗州做相應(yīng)的按摩，加快血液循環(huán)來改善黑眼圈，普通的運(yùn)動雖然有一定的增加代謝循環(huán)的作用，但是對于黑眼圈來說，它的效果并不是特別的好，黑眼圈的出現(xiàn)主要是長期的熬夜和睡眠不足引起的。