健康咨詢(xún)描述: 我的情況很不穩(wěn)定,有時(shí)候睡眠不足但是精神不錯(cuò),不過(guò)這種情況很少,有時(shí)候睡眠基本上6個(gè)以上還是會(huì)一整天都打瞌睡,經(jīng)常在說(shuō)話(huà)的時(shí)候都能不知不覺(jué)的昏睡,一整天都昏昏沉沉的,從18歲多現(xiàn)在30歲了一直都這樣,這是不是一種病,該如何治療
病情分析:
你好,你的這種情況,考慮存在睡眠質(zhì)量下降,引起的生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱等問(wèn)題,同時(shí),不排除存在其他器質(zhì)性病變?cè)斐捎绊懀?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療!同時(shí)注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平,盡量不要熬夜,白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),調(diào)整身心
病情分析:
你的睡眠很好,但是經(jīng)常打瞌睡,有時(shí)候睡眠不足,但是精神不錯(cuò),你每天的時(shí)候基本都是6個(gè)小時(shí)以上,但還是打瞌睡,就是那種昏睡。
指導(dǎo)意見(jiàn):
知道你說(shuō)這種瞌睡對(duì)你的生活和工作有沒(méi)有影響,你想想一般情況下你都是在什么時(shí)候會(huì)有這種打瞌睡,是不是那個(gè)時(shí)候自己對(duì)待周?chē)氖虑闆](méi)有那么大的吸引力。
我一般都是一整天坐著工作,一天除了吃飯上廁所都是坐著工作,從早上8點(diǎn)到晚上12點(diǎn),打瞌睡的時(shí)候在聊天或看電視都能不知不覺(jué)的昏睡,白天都是這樣昏昏沉沉的頭腦不清醒,但是相反晚上上夜班就不會(huì)打瞌睡,白天就算睡4-5個(gè)小時(shí)晚上都精神不錯(cuò),這讓我對(duì)生活和工作都是一種困擾
是呢,就是你的生活日子太單調(diào)了,所以說(shuō)你現(xiàn)在需要自己做一些調(diào)整和改變,你可以嘗試著在線(xiàn)咨詢(xún)一下,對(duì)自己有一個(gè)新的規(guī)劃
清熱鎮(zhèn)驚,散風(fēng)化痰。用于小兒臟腑積熱,關(guān)竅閉塞引...[說(shuō)明書(shū)]
定驚豁痰,消積通便。用于小兒急驚風(fēng),身熱、昏睡、...[說(shuō)明書(shū)]
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