病情分析：
      上午好，從你說的情況來看，失眠癥是非常嚴(yán)重的，持續(xù)時間不短了，也可能是主觀睡眠差，與各種壓力，環(huán)境，飲食，體質(zhì)，神經(jīng)內(nèi)分泌等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診，做個睡眠檢測，明確診斷，目前的情況肯定是需要服藥治療調(diào)理的。
      平時要注意規(guī)律作息，白天不能過度休息，盡量保持正?；顒恿?。
      多吃點(diǎn)清淡食物，多出去活動一下身體。
      

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看啊，你的這個問題還是涉及到一個睡眠的問題。入睡困難。這個問題呢，往往會涉及到一個人內(nèi)在的焦慮。不知道你目前的這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在有多長時間了。
      指導(dǎo)意見：
      目前這個問題呢，可以考慮到相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)去明確一下?？纯催@個問題到底涉及到哪一部分的問題。后面再考慮具體的治療。和處理辦法。
      

      病情分析：
      是什么影響到你的睡眠？你說從4月份開始的話，那么4月份之前你的睡眠應(yīng)該是正常的，那又遇到了什么樣的事情呢？
      指導(dǎo)意見：
      有沒有到醫(yī)院就診過？是不是得了其他的疾??？如果身體都沒有問題的話，是不是情緒過于緊張焦慮，白天工作或者學(xué)習(xí)的事情壓力比較大了
      以上是對“睡不著怎么樣才能早睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！