病情分析：
      你現(xiàn)在呢，晚上總是做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話，白天精神不好，畢竟你現(xiàn)在屬于青春期，可能是內(nèi)心里會(huì)有一些負(fù)面的情緒，所以說(shuō)晚上才會(huì)做夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議呢，白天每天至少要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，可以嘗試著把自己的一些想法說(shuō)出來(lái)，與人探討一下，也可以找心理咨詢師談一談，只有這樣才能讓你內(nèi)心里的一些負(fù)面情緒減少，那么你的睡眠也就會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，晚上總做夢(mèng)，而且說(shuō)夢(mèng)話，白天的精神也是很不好，這種情況最好還是選擇精神心理科診治
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你以上的這些癥狀，考慮應(yīng)該是精神心理方面的疾病癥狀，所以如果要選擇診治的話，最好還是要選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀給予評(píng)估，然后做出診斷，必要的話配合
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如神經(jīng)過(guò)于興奮、精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞等。
      指導(dǎo)意見：
      建議帶孩子就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物加以治療。另外，平時(shí)避免孩子有太大的精神壓力，不要讓他過(guò)于疲勞，不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物。晚上入睡前避免思慮過(guò)多，可以讓他聽一聽輕音樂(lè)、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“晚上總做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話，白天精神不濟(jì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺(jué)睡眠不好，晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng)還會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，白天精神不濟(jì)，從小的時(shí)候就有這種情況，這可能和你從小的身體因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      晚上經(jīng)常愛做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話，和身體因素有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生通常認(rèn)為是神經(jīng)衰弱。精神心理科醫(yī)生通常認(rèn)為是有些焦慮。你這種情況可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，可能需要吃些藥調(diào)整，并從飲食睡眠習(xí)慣上進(jìn)行改善。