指導意見:
可能會出現(xiàn)足部的腫脹和劇烈疼痛。當足跟腓韌帶損傷時,由于關節(jié)的撕裂會出現(xiàn)跟腓韌帶的拉扯和損傷,嚴重者甚至會出現(xiàn)損傷處的滲血,并刺激炎性因子的釋放,導致患處劇烈的疼痛和腫脹。此外,滲血還可見皮下瘀斑的形成。還可能會出現(xiàn)患者活動受限的情況,例如,患者在行走時足部關節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況,足部疼痛無力,甚至出現(xiàn)關節(jié)交鎖征,使患者不敢繼續(xù)行走。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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