健康咨詢描述: 睡覺時看見另一個人在另一半睡還跟自己說話,能碰到很真實(shí)另一個潛意識又知道自己在做夢很想醒一直掙扎卻醒不過來,最后終于醒了其實(shí)還在夢里
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前存在有明確的壓力或者是自我的睡眠質(zhì)量不佳,不排除有心肌缺血的情況,是會出現(xiàn)有不排除鬼壓床的現(xiàn)象,主要是有較大的精神壓力或者不排除有自我的明確的睡眠質(zhì)量不佳存在。
指導(dǎo)意見:
這種情況我然的出現(xiàn)是屬于正常的自我的調(diào)整呼吸和改善。睡姿就會好一些,如果有經(jīng)常性的出現(xiàn),多是有壓力存在的,同時要結(jié)合有無其他的軀體化癥狀或者經(jīng)常性的緊張和焦慮,必要時是要進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和新功能以及腦電圖的評估等。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了睡覺時想醒又醒不過來的的現(xiàn)象,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的身體造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,睡前不玩手機(jī)或游戲,讓大腦處于放松狀態(tài),不玩刺激性游戲或看刺激性電視,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會有改變。
病情分析:
做夢想醒一直針扎卻醒不過來,睡覺時看見另一個人在另一半睡還跟自己說話,能碰到很真實(shí)的另一個潛意識又知道自己在做夢很想醒,卻醒不過來。
指導(dǎo)意見:
你好,持續(xù)這樣的夢境有多長時間了?是否影響到你的正常生活學(xué)習(xí),有些夢可以幫助我們釋放,所以如果沒有影響你的生活,可以不要在意
以上是對“做夢想醒一直針扎卻醒不過來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況自己做夢想醒一直針扎就是醒不過來,感覺另一個人和自己說話,考慮深睡眠和睡眠姿勢不對壓迫胸部的原因。
指導(dǎo)意見:
建議平時睡覺的時候需要選擇舒適姿勢,避免胳膊壓迫胸部或其他部位,平時應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合按時作息,睡覺前散散步聽聽歌學(xué)會放松自己進(jìn)行觀察。
病情分析:
你在做夢是在一邊睡覺還和你說話,感覺在夢中很真實(shí),很想醒來,卻掙扎著醒不來,這種情況可能是發(fā)生了夢魘。
指導(dǎo)意見:
你說的這種夢在現(xiàn)實(shí)生活中是有存在的。有時候人們在做夢時還能感受到自己是在做夢,做夢是一種正常的現(xiàn)象。通常人在精神緊張,壓力大有焦慮情緒的時候更容易做夢。平時需要注意多放松,多運(yùn)動。
病情分析:
感覺一直在做夢。睡覺時好像能夠看見另一個人,在另一邊睡,還和自己說話。另外又能夠清楚的知道自己在做夢,很想醒來,但是掙扎著卻醒不過來。醒來也知道自己在做夢。睡眠質(zhì)量太差。
指導(dǎo)意見:
夢是潛意識的語言,表達(dá)著我們內(nèi)心的一些想法,情緒,感受愿望等等。夢在很大程度上緩解了我們內(nèi)心的很多焦慮和壓力。但是如果長時間做夢,確實(shí)睡眠質(zhì)量不高。在空閑的時候可以經(jīng)常拍打頭頂,前部力度以自己能夠承受為宜,這個方法可以很好的緩解睡眠問題。
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