爬山腿部肌肉疼痛一個(gè)星期疼痛感自然消失，還有對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，一個(gè)星期覺(jué)得太久了，馬上又要投入到緊張工作中，身體不適，不僅會(huì)影響工作，還會(huì)影響心情，應(yīng)該停止劇烈運(yùn)動(dòng)，一個(gè)星期不要再做其他的烈運(yùn)動(dòng)，躺著休息數(shù)小時(shí)，放松運(yùn)動(dòng)，可以洗個(gè)溫水澡。
      

      這種情況下一般問(wèn)題不大和肌肉的勞損有一定的關(guān)系，建議休息觀察一下看看，如果疼痛劇烈持續(xù)不緩解的話，最好去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)和心肌酶的檢查，明確診斷和適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物性治療