您好，這種情況考慮是肌肉勞損，需要慢慢恢復(fù)，可以采取熱敷，推拿，按摩，云南白藥氣霧劑噴涂緩解痛疼，平時(shí)注意堅(jiān)持活動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)前做一下準(zhǔn)備活動(dòng)，減少肌肉拉傷的幾率。
      

      根據(jù)你所介紹的情況，爬山以后出現(xiàn)大腿疼痛這種情況，應(yīng)該考慮肌肉拉傷以及運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積所造成。適當(dāng)熱敷按摩或者是用云南白藥噴霧劑可緩解癥狀。這些癥狀一般2~3天可緩解，如果不能緩解，必須到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，做心肌酶譜的檢查。以防肌溶解的發(fā)生。
      

      病情分析：你好。爬山由于腿部用力過(guò)大導(dǎo)致腿部肌肉拉傷出現(xiàn)水腫，另一方面腿部肌肉能量消耗過(guò)大導(dǎo)致無(wú)氧代謝增強(qiáng)而產(chǎn)生酸性體質(zhì)過(guò)多，二者均可引起腿疼。如果腿部沒(méi)有創(chuàng)傷，再休息一段時(shí)間應(yīng)該能自行恢復(fù)，一般問(wèn)題不大?？赡芡庥媒獐d止痛酊或云南白藥噴霧劑治療觀察。
      
      以上是對(duì)“爬山后，大腿疼痛，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好。根據(jù)您的情況介紹。您爬山后。出現(xiàn)大腿表面疼痛。這個(gè)就是肌肉過(guò)度勞累，是引起的疼痛。可以通過(guò)休息和按摩來(lái)緩解。也可以用熱水泡腳。如果疼痛嚴(yán)重可服些止痛藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來(lái)看這種情況一般是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的大腿疼痛的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查，可以找中醫(yī)大夫看看，做做按摩推拿治療效果會(huì)好的，休息不要?jiǎng)诶鄄灰獎(jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要考慮可能是正常的肌肉酸痛引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以暫時(shí)冰敷冷敷，必要時(shí)可以用點(diǎn)云南白藥氣霧劑外用，一般這種疲勞性酸痛都是可以慢慢恢復(fù)的，不用太緊張。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述爬山后，大腿表面疼痛難忍，你的這種情況建議你1.按摩2.可以擦拭舒經(jīng)活血的藥物3.飲食調(diào)理，可以多吃含有維生素c的水果，和高蛋白食物4.洗溫水澡5.口服維生素c6.保證充足睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你爬山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，如踢腿，壓腿，跑步，拉伸，快走等，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后可以用冰袋冷敷，爬山速度不宜太快。
      
      以上是對(duì)“爬山后，大腿疼痛，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！