趴著對(duì)腰椎是沒有好處的,因?yàn)檠涤姓5纳砬仁峭暗?,趴著的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致生理曲度變直就會(huì)導(dǎo)致腰椎部位的肌肉肌腱韌帶等軟組織,由于長期的緊張疲勞就會(huì)出現(xiàn)勞損的情況,時(shí)間長了就會(huì)形成炎性代謝產(chǎn)物堆積,導(dǎo)致對(duì)周圍的末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激,出現(xiàn)疼痛。
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