感冒可以吃香蕉,香蕉富含各種維生素,可以身體的抵抗能力,有助于感冒病情的好轉(zhuǎn),而且香蕉有潤肺通腸的作用,對感冒引起的大便干結(jié)有一定的輔助療效。感冒期間要注意保暖,避免受涼,多喝溫開水,加強營養(yǎng),進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,如牛肉、牛奶、瘦肉,補充體力。
感冒期間是可以吃一些香蕉的,建議您感冒期間要注意保暖,避免著涼,要保持營養(yǎng)攝入,可以多吃一些清淡,容易消化的飲食,可以吃一些新鮮蔬菜和水果,也可以喝一些小米粥。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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