一般情況下，鼻塞、打噴嚏、流鼻涕可能是風(fēng)寒感冒。

風(fēng)寒感冒通常是在勞累后吹風(fēng)受涼引發(fā)。當(dāng)人體勞累過度，身體抵抗力下降，再加上吹風(fēng)受涼，風(fēng)寒之邪侵襲肌表，使肺氣失宣，就出現(xiàn)了鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。風(fēng)寒感冒初期，這些癥狀較為明顯，鼻涕一般是清稀的，同時可能伴有輕度發(fā)熱或不發(fā)熱、頭痛身痛、無汗等表現(xiàn)。

風(fēng)寒感冒在中醫(yī)理論里，是人體正氣與外界風(fēng)寒邪氣斗爭的一種體現(xiàn)。外界風(fēng)寒之邪趁人體衛(wèi)氣不固時侵入，衛(wèi)氣奮起抵抗，正邪交爭于肌表，導(dǎo)致一系列不適癥狀。此時人體的陽氣被寒邪所遏，不能正常溫煦和推動氣血運行，從而出現(xiàn)各種不適。

在日常生活中，若出現(xiàn)此類癥狀，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。飲食上，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，可適當(dāng)飲用一些溫?zé)岬娘嬈?，如生姜紅糖水等，有助于驅(qū)散風(fēng)寒。同時，注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免再次受寒加重病情。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療 。