病情分析：
      通過你的描述，可以感受到你目前的壓抑，焦慮，煩躁，你目前最主要的問題是睡眠質(zhì)量差，睡眠不好，多見于軀體不適或者焦慮緊張，煩躁抑郁，人際關(guān)系緊張，工作壓力大，等等
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議您仔細(xì)的查找一下原因，首先檢查一下身體情況，如果沒有任何問題的話，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己上述表現(xiàn)自己晚上失眠吃安神補(bǔ)腦液或褪黑素效果不明顯，感覺自己沒有工作或家庭壓力，可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜作息時(shí)間不規(guī)律，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，及時(shí)糾正自己作息時(shí)間，多吃蔬菜水果勞逸結(jié)合，合理安排工作和休息時(shí)間，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行調(diào)理觀察。
      

      病情分析：
      你每天晚上9點(diǎn)左右入睡，3點(diǎn)左右就醒了，翻來覆去睡不著心煩到天亮，這種情況是屬于早醒睡不著，是失眠的一種。
      指導(dǎo)意見：
      你感覺自己性格開朗，沒有壓力。如果白天工作并沒有特別明顯的瞌睡，這種情況對(duì)你并沒有造成嚴(yán)重影響。引起失眠的原因有很多，建議你到醫(yī)院睡眠科或神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。醫(yī)生可能會(huì)讓你先做相關(guān)的生理檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、大腦血流速度等，排除是否是生理性原因引起的失眠。
      
      以上是對(duì)“為什么晚上睡覺失眠睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，還有一種可能是你雖然家庭沒有壓力但是你可能對(duì)睡眠本身就存在焦慮壓力了
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)檢查看看是否真的存在有神經(jīng)衰弱，另外，平時(shí)對(duì)于睡眠這個(gè)事情，建議能夠放松心情，不要過度的去緊張焦慮，睡好，或者失眠，你放松下來，有可能睡眠就會(huì)主動(dòng)的改善
      

      病情分析：
      你晚上睡眠時(shí)間正常，夜里醒來比較早，然后就翻來覆去睡不著。睡不著的時(shí)候就心情煩躁，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生通常會(huì)認(rèn)為是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      失眠是由多種原因造成的，可能是身體的原因，也可能是精神心理因素。你吃的安神補(bǔ)腦液和褪黑素可以緩解失眠。建議你最好還是到醫(yī)院進(jìn)行身體方面的檢查，你也可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)睡眠腦電波的監(jiān)控。很可能需要吃些抗焦慮助眠藥治療。