平時(shí)喜歡健身，前段時(shí)間下背部脊椎右側(cè)凸起一塊
男 | 20歲 2021-06-22 16:30:02
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 剛開(kāi)始就是練完背突然腫起來(lái)一塊，按壓是軟的，現(xiàn)在變硬了但是不痛，還是凸起一大塊，很明顯，脊椎兩邊一高一低，就是我睡覺(jué)的時(shí)候平躺腰那邊會(huì)不舒服，感覺(jué)特別肌肉緊張
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回復(fù)區(qū)
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨
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2021-06-22 16:32:09 我要投訴
你的情況屬于脊旁韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的姿勢(shì)避免彎腰活動(dòng)。避免出現(xiàn)疼痛的姿勢(shì)。
2021-06-22 16:54
ask92697048lg
追問(wèn)
那我還能繼續(xù)健身嗎
2021-06-22 16:59醫(yī)生回答：
近期內(nèi)先不要了
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