肩周炎患者可選擇蘋果、香蕉、橙子、葡萄、奇異果等水果。
1. 蘋果：富含果膠、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能促進腸道蠕動，有助于排出體內(nèi)毒素，增強身體免疫力，為肩周炎患者身體恢復提供一定支持，且其溫和的特性適合多數(shù)人食用。
2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，能維持肌肉正常功能，對緩解肩周炎引發(fā)的肌肉不適有幫助，同時香蕉易于消化吸收，可為患者補充能量。
3. 橙子：富含大量維生素C，具有抗氧化作用，可增強機體抵抗力，減輕炎癥反應，對肩周炎患者的病情改善有積極意義。
4. 葡萄：含有葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能為身體提供能量，且具有一定的滋補作用，有利于患者身體的恢復。
5. 奇異果：富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等營養(yǎng)成分，有抗氧化、增強免疫力等功效，能輔助肩周炎患者身體機能的恢復。
肩周炎患者在飲食上除了適當食用這些水果，日常生活中還應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受寒。同時要保持適當?shù)倪\動，如進行簡單的肩部伸展活動等，以促進肩部血液循環(huán)。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)并嚴格遵醫(yī)囑進行治療。
