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回復(fù)區(qū)
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:17:09 我要投訴
一般是不建議患者進(jìn)行深蹲的動(dòng)作，深蹲時(shí)可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)有一定的損傷，因?yàn)樵谏疃椎倪^程中，膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍以及所承受的應(yīng)力是最大的，在深蹲的過程中需要經(jīng)歷直立，半蹲，然后達(dá)到膝關(guān)節(jié)的極度的屈曲之后再做相反的過程，在這個(gè)過程中膝關(guān)節(jié)需要承受巨大的應(yīng)力，所以深蹲對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損程度是非常大的。
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