瑜伽減肥會(huì)呈現(xiàn)哪些效果？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-24 16:35:07
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-24 17:57:16
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以修身養(yǎng)性，也可以減肥。做瑜伽減肥不是短時(shí)間就能夠見(jiàn)效的，所以需要堅(jiān)持，這是長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果的。還會(huì)出現(xiàn)體重減到一定的程度會(huì)出現(xiàn)平臺(tái)期不再下降，做瑜伽的過(guò)程中可能會(huì)有比較難的動(dòng)作，想減肥一定要做到位。
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