想要預防中耳炎,平時就得鍛煉身體提高免疫力。注意防寒保暖,減少受涼感冒次數(shù),如果是出現(xiàn)鼻塞鼻涕比較多的話,盡快的用藥物緩解鼻炎癥狀,千萬不要用力的擤鼻涕
中耳炎的預防方法:一、掌握正確游泳方法,游泳時一定要掌握用口吸氣,用鼻出氣的基本方法。游泳時應避免將水咽入口中,以免水通過鼻咽部而進入中耳引發(fā)中耳炎。二、正確擤鼻,有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼,用力將鼻涕擤出。
溫馨提示:
游泳后要讓耳內的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
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