你好，如果雙手手腕存在一些酸痛感的這種情況下，有可能是平時(shí)過于勞累引起的這種癥狀，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒉⒁m當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?，貼一些膏藥等方式的治療。這樣能夠有效的緩解癥狀，并達(dá)到這種治療的功效。
      

      避免劇烈活動(dòng)，局部熱敷按摩對癥治療，針灸推拿治療，清淡易消化飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù)，必要的話還需要及時(shí)進(jìn)一步需要檢查確定病情的情況后考慮是否需要用藥或是其他治療緩解癥狀，防止引起其他不適癥狀。
      
      以上是對“雙手肌肉按壓、手腕活動(dòng)有酸疼感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般這個(gè)部位出現(xiàn)有酸痛應(yīng)該是屬于疲勞過度而引起的癥狀，經(jīng)常拿重物經(jīng)常拿鼠標(biāo)都有可能會(huì)引起該癥狀的，一般輕微的情況注意休息都是可以慢慢的恢復(fù)正常，也可以用熱毛巾熱敷，慢慢的恢復(fù)，但是如果酸痛比較嚴(yán)重，就要到醫(yī)院做一下針灸療法治療的。
      

      病情分析：
      這樣的情況出現(xiàn)持續(xù)多長時(shí)間了？平時(shí)自己經(jīng)常的寫字比較多嗎？以前的時(shí)候有沒有按壓有酸痛不舒服的感覺？
      指導(dǎo)意見：
      有沒有明顯的受過外傷呢？這種情況不能排除，可能是有腱鞘炎或者是關(guān)節(jié)的炎癥囊腫有關(guān)系引起來的建議。先適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，用點(diǎn)活血化瘀的藥物。