減肥的蘋(píng)果餐是什么樣的？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-30 15:34:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：減肥的蘋(píng)果餐是什么樣的？

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2021-06-30 21:56:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蘋(píng)果減肥法是一種以吃蘋(píng)果為主的減肥方法。套餐是1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)。2、蘋(píng)果：從中午12：00開(kāi)始，每2小時(shí)吃一顆蘋(píng)果直至晚上8：00一共五顆，蘋(píng)果中含有豐富的人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滿足人體的正常需求。同時(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蘋(píng)果可以緩解便秘，對(duì)便秘有良好的治療效果，減肥期間，蘋(píng)果中所含有的特殊物質(zhì)會(huì)使體內(nèi)的毒素順暢排出，因而能迅速減輕體重。