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有問必答網心理健康科 → 鬧心特別鬧心怎么辦心理難受

鬧心特別鬧心怎么辦心理難受

女 | 18歲 2021-07-01 02:14:16 2人回復 來自

健康咨詢描述: 兩天睡了四個小時,因為鬧心睡不著特別煎熬每分每秒都煎熬賭博欠錢3000元,想死,每天發(fā)生一堆破事解決不了的破事,已經不行了不知道怎么辦了

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-07-01 08:12:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話。你現(xiàn)在沒有什么經濟能力的,沒有去從事自己應該從事的正當職業(yè),或者說學習文化課學習技能。找不到自己的目標,不知道該怎么辦
      指導意見:
      建議你可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘咴谶@個平臺的在線咨詢的,找心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信老師們能夠幫助你找到問題產生的原因和解決的途徑,緩解焦慮壓力,找到努力的目標

2021-07-04 19:01 ask93216580s0 追問

活不下去了

2021-07-04 19:30醫(yī)生回答:

在這里咨詢證明是非常有希望的,否則的話在這里咨詢什么呢?拯救你的就是自己,除此之外還有什么力量能夠拯救你呢?

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-07-01 08:13:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你近期精神壓力過大,過于緊張焦慮所導致的心理問題。
      指導意見:
      既然事情已經發(fā)生,建議你積極的去解決,可以與家人或朋友進行溝通交流來幫助解決問題,緩解壓力,也可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態(tài),避免思慮過多,盡量放松心態(tài)。

2021-07-04 19:01 ask93216580s0 追問

解決不了,天天煎熬

2021-07-04 21:00醫(yī)生回答:

如果無法解決,就不要過分去在意,放松心態(tài),為自己的將來做好打算,好好努力,相信不愉快的事情都會隨時間而淡化。

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