健康咨詢描述: 您好!我去年強迫癥停止吃藥,因為自我感覺良好朋友也說比她們都正常,醫(yī)生也給我減藥量。今年又出現(xiàn)了強迫癥狀,我不愿意吃藥。近日我在強迫的時候會有一瞬間很放松,但是會有一種思緒拉回強迫的痛苦中。我感覺如果沒有吶那一種思緒我就會與正常人一樣了。但是醫(yī)生我這段時間也沒有特別克制自己,我想請問一下是不是我多一些克制,就是強迫時想去清洗,但是忍住不洗,像別人一樣兩天洗一次頭,一天洗一次澡換一次衣服.這樣我就會慢慢好了。現(xiàn)在我出現(xiàn)的這些癥狀是不是有好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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