經(jīng)常便秘，那么你首先要給予促進排便的藥物進行調(diào)理治療，比如說是使用乳果糖，也可以通過飲食方面進行調(diào)理治療，吃一些粗纖維食物，或者是促進胃腸道潤滑的食物究竟多久能夠徹底恢復(fù)，這是不能夠確定的，它是有反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象的。
      

      患有輕微便秘的話，那您的這種情況還是應(yīng)該改善日常生活的飲食調(diào)理，盡量是多吃一些清淡的飲食新鮮蔬菜水果為主，不要吃一些油炸生冷寒涼刺激性的食物。