健康咨詢描述: 以前沒有說(shuō)夢(mèng)話的習(xí)慣,現(xiàn)在最近每天晚上睡覺都說(shuō)夢(mèng)話,需治療嗎。嚴(yán)重嗎?
病情分析:
一般情況下,不需要治療,每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的夢(mèng),是潛意識(shí)的語(yǔ)言,他直接表達(dá)著我們的情緒,感受渴望計(jì)劃等等。它既是對(duì)情緒的一種宣泄,又是一種心理情感上的補(bǔ)償。
指導(dǎo)意見:
如果每天晚上多長(zhǎng)時(shí)間的做夢(mèng),說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好。但是如果長(zhǎng)時(shí)間的不做夢(mèng),又會(huì)造成身心上的困擾,甚至疾病。所以如果對(duì)白天的生活沒什么影響,都無(wú)需治療。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮壓抑,您說(shuō)以前沒有說(shuō)夢(mèng)話的習(xí)慣,但最近有了,這就需要你仔細(xì)覺察一下,最近生活有沒有發(fā)生變化
指導(dǎo)意見:
俗話說(shuō),日有所思夜有所夢(mèng),當(dāng)白天有一些壓抑未完成的事件,就會(huì)在夢(mèng)中呈現(xiàn),如果情緒波動(dòng)比較大的話,可能就會(huì)出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象
嚴(yán)重嗎?需要治療嗎
也不能說(shuō)嚴(yán)重,您說(shuō)夢(mèng)話,只是一個(gè)表象,最主要的還是處理您的情緒,平時(shí)可以與他人聊聊天,說(shuō)說(shuō)話來(lái)轉(zhuǎn)移注意力或者也可以尋求心理咨詢師的幫助
病情分析:
根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,例如精神壓力過大、過于疲勞、不良的睡眠習(xí)慣影響等。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:平時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免過于疲勞,注意飲食健康。晚上入睡前不要思慮過多,可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。如果難以自我調(diào)整,又對(duì)于身體狀態(tài)造成了負(fù)面影響,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。
以上是對(duì)“晚上睡覺說(shuō)夢(mèng)話,需要干預(yù)那”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
睡醒不知道自己說(shuō)夢(mèng)話了,聽別人說(shuō)的,嚴(yán)重嗎
也有可能睡醒后記不住夢(mèng)境,單純根據(jù)這一表現(xiàn)無(wú)法說(shuō)明問題嚴(yán)重,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,如果對(duì)自身影響較大并無(wú)法改善,可以去醫(yī)院就診。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
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