如果一熱就容易中暑,建議夏季多待在涼爽的地方,不要在室外或者溫度、濕度過高的環(huán)境中待過長(zhǎng)的時(shí)間。同時(shí)要多補(bǔ)充水分,在夜間溫度較低時(shí)適當(dāng)鍛煉提高抵抗力。一旦出現(xiàn)頭暈、多汗等中暑癥狀,要迅速就醫(yī)。出門注意做好防護(hù)工作,注意不要長(zhǎng)時(shí)間待在日光下。
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