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2022-10-15 15:41:37 我要投訴
良好的飲食習(xí)慣對皮膚確實有好處，例如：新鮮蔬菜水果里的抗氧化物，可以保護皮膚細胞，延緩衰老；堅果里的健康油脂可以強化我們的皮膚細胞；充足的水分也幫助我們保持水靈靈的飽滿皮膚細胞。至于飲食上醬油、咖啡、巧克力等并不會是皮膚變黑，另外傳言有美白功效的檸檬、櫻桃、牛奶、牛奶敷臉、多吃維生素C、睡前泡腳等，僅起到微小作用，但實際上都對皮膚顏色影響較小
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