美白身上的皮膚平時(shí)吃什么食物好？

女 | 22歲 2022-01-11 20:38:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我一直就會(huì)因?yàn)樽约荷砩系钠つw不夠白發(fā)愁的厲害的，有的時(shí)候還會(huì)羨慕別的女孩子身上白皙的皮膚的，在這幾天的時(shí)候朋友告訴我在平時(shí)的飲食上就可以美白身上的皮膚的。

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2022-01-11 20:42:42 我要投訴

想要美白，平時(shí)可以多吃一些維生素ce含量豐富的食物，但是也要注意保證充足的睡眠，休息不好皮膚也會(huì)暗沉，平時(shí)多吃一些番茄，或者是木瓜，荔枝,檸檬這一類食物，它的美白功效都是比較好的，可以適當(dāng)?shù)氖褂谩?br />

掛號(hào)科室：皮膚科

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