你好，促進(jìn)子宮恢復(fù)的食物以及藥物包括：
      一、食物類(lèi)，富含高蛋白食物如瘦肉、牛奶、魚(yú)類(lèi)，特別是鯽魚(yú)等，富含維生素的水果蔬菜如蘋(píng)果、橘子、檸檬、菠菜等綠色蔬菜以補(bǔ)充人體所需維生素以及礦物質(zhì)，需要禁忌辣椒等刺激性食物，禁忌煙、酒、生冷食物，做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      二、藥物類(lèi)，孕激素、雌激素類(lèi)以及調(diào)經(jīng)類(lèi)中成藥等配合治療。
      三、在以上基礎(chǔ)上需要保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，最好可以臥床休息大于10小時(shí)。
      四、在子宮恢復(fù)的1-2月內(nèi)需要禁忌性生活，避免動(dòng)作過(guò)大影響子宮恢復(fù)。祝安康！