經(jīng)常拉肚子，這種情況建議你吃點(diǎn)益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群沒有副作用，并且飲食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不要著涼，這種情況會逐漸改善的
      

      脾胃虛弱脾胃虛寒陽虛的表現(xiàn)，中成藥物建議附子理中丸調(diào)理，飲食忌口辛辣刺激食物，生冷硬食物，多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，山藥薏米蓮子都是可以吃的，補(bǔ)氣健脾止瀉作用。
      

      根據(jù)你的描述，建議可考慮服用補(bǔ)脾益腸丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。平時注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，三餐不宜過飽，盡量避免食用生冷、油膩和辛辣刺激食物。
      
      以上是對“一吃就拉肚子，怕冷，腿酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！