女性在更年期的時(shí)候,要注意保持心情舒暢,工作壓力不能太大,作息要規(guī)律。如果出現(xiàn)了失眠的癥狀,可以適量的使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。出現(xiàn)潮熱癥狀,或者是有反復(fù)生殖道感染的情況,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素。
你好,一般處于絕經(jīng)期,容易出現(xiàn)煩躁焦慮失眠多夢(mèng),缺鈣的癥狀,建議在月經(jīng)期合理飲食,每天保證足夠的睡眠,避免熬夜,平時(shí)多吃含鈣的食物,預(yù)防骨質(zhì)疏松。培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
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