頸椎病患者能夠通過(guò)鍛煉來(lái)緩解癥狀，并且通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善癥狀的治療措施，也是頸椎病患者最常用的治療方案之一。頸椎病的發(fā)生和年齡、長(zhǎng)期低頭伏案、日常營(yíng)養(yǎng)、生活環(huán)境都存在關(guān)系。因此，當(dāng)患者確診為頸椎病病變情況以后，要注意日常生活工作習(xí)慣調(diào)整，避免長(zhǎng)期低頭伏案或者玩手機(jī)等情況，適當(dāng)做頸部的旋轉(zhuǎn)、屈伸，可以做小燕飛的動(dòng)作，除了能夠改善頸椎病變，也能夠改善腰椎病變。不過(guò)，對(duì)于臨床癥狀較重的患者，或者處于病變急性期的患者，不建議進(jìn)行鍛煉，需要服用藥物改善癥狀，在病變情況好轉(zhuǎn)以后，再進(jìn)行功能鍛煉。