手臂粗胖,可以加強(qiáng)局部的運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以雙手握住啞鈴平舉,然后做彎曲的動(dòng)作,每天堅(jiān)持,也可以通過(guò)游泳或打羽毛球的局部運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。另外也要注意控制飲食。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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