病情分析：
      每個人每天晚上都會做夢的。只不過我們的睡眠是深睡眠與淺睡眠交替進(jìn)行。深睡眠做的夢記不得，淺睡眠做的夢，依稀記得或清楚記得。感覺到自己無論是中午還是晚上都在做亂七八糟的夢，醒來頭特別疼，無精打采。說明睡眠質(zhì)量很差。夢是潛意識的語言。亂七八糟的夢，反映的是你胡思亂想的一些停不下來的念頭和想法。
      指導(dǎo)意見：
      也可能是你比較壓抑，或者是比較敏感?；蛘呤怯龅绞裁词虑榱?，感覺到比較迷茫。所以會做亂亂的夢。你可以看一段時間的心理醫(yī)生。同時要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。多行動，少思慮。

      病情分析：
      從你的描述知道，你睡覺時出現(xiàn)了總做夢的現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量差，醒后無精打采，頭痛的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，必要時可以服用一些安神的藥物，平時多飲水，有利于尿液顏色的改變。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己只要上睡著覺就會胡思亂想，醒來之后出現(xiàn)頭疼，沒有精神，考慮是心理和精神過度壓抑出現(xiàn)心理問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)行咨詢檢查把壓抑自己心里面問題全部釋放出來，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，遇到事情多和家人溝通交流，勞逸結(jié)合按時作息進(jìn)行觀察。
      
      以上是對“只要睡著不管中午還是晚上不停做亂七八糟的夢醒來還頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近不管是中午還是晚上，經(jīng)常感覺睡不著胡思亂想，不停的做夢，醒來之后無精打采，頭疼渾身累，看起來睡眠情況很不好。
      指導(dǎo)意見：
      做夢是一種正常的現(xiàn)象，通常不會影響人精力和體力的恢復(fù)。你現(xiàn)在只要睡覺就會做夢，并且感覺醒來比較累，說明已經(jīng)受到影響了。最近排尿都是黃色的，這和喝水比較少有關(guān)，也和運(yùn)動量少有關(guān)。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做血常規(guī)、尿常規(guī)以及肝膽功能方面的檢查，排除是否有身體疾病。你目前的狀態(tài)很可能需要吃些藥調(diào)整。