腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見(jiàn)疾病，左腎結(jié)石3毫米，屬于小結(jié)石，跑完步后出現(xiàn)血尿，考慮結(jié)石有活動(dòng)性，結(jié)石刺激腎實(shí)質(zhì)黏膜出現(xiàn)活動(dòng)性出血。平常不運(yùn)動(dòng)不活動(dòng)時(shí)，結(jié)石處于靜止?fàn)顟B(tài)，不造成腎實(shí)質(zhì)的刺激損傷，不出現(xiàn)血尿。腎結(jié)石的治療，臨床上常采取藥物排石治療，體外震波碎石治療，輸尿管腎鏡取石治療或開(kāi)放手術(shù)治療。對(duì)于3毫米的腎結(jié)石，治療上可采取藥物排石治療，同時(shí)多飲水，多做活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，完全有可能自行排出。