長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)頸椎痛怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 10:27:49
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)頸椎痛怎么辦？
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2021-07-18 10:29:02 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)頸椎痛，這種情況患者平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。改變生活中的不良姿勢(shì)。需要定期的進(jìn)行活動(dòng)?？梢跃植窟M(jìn)行熱敷，使頸椎的肌肉處于放松的狀態(tài)，能夠緩解癥狀。應(yīng)用非甾體抗炎藥物以及活血化瘀的藥物治療。配合一些針灸，推拿，按摩，牽引等理療。平時(shí)注意頸椎保暖，避免受涼。
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