其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-18 13:02:19 我要投訴
瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物以及日常護(hù)理等方面。可以采用飲食瘦腿法，飲食上吃綠色的減肥食品，消化脂肪，分解脂肪，從而也可以去除贅肉，有效縮小腿部圍度。首先不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，減少熱量的攝入，另外要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，建議每天一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的熱量。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
