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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-19 18:16:00 我要投訴
病情分析：您好，看了您的問題。投籃運(yùn)動(dòng)頸椎后后仰，對頸椎病有好處。定時(shí)改變頭部體位或定時(shí)活動(dòng)頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題，經(jīng)常低頭而且保持一個(gè)固定的位置是對頸椎損害最大的。長時(shí)間低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎后面的韌帶緊張勞損。注意平時(shí)頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng)，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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