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鄧潔 九江市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長常見病多發(fā)病的診治，慢性疾病的管理和預(yù)防。尤其
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2021-07-20 11:13:38 我要投訴
指導(dǎo)意見：
適宜脂肪肝患者的運(yùn)動方式有有氧運(yùn)動，如游泳、競走、慢跑、打羽毛球、跳健美操、跳繩、上下樓梯等，選擇運(yùn)動方式時(shí)應(yīng)該根據(jù)個人的體質(zhì)和喜好，選擇適合自己的運(yùn)動方式才是最有效的。此外，脂肪肝患者應(yīng)該注重?cái)z入量的控制，均衡膳食營養(yǎng)，多吃粗糧雜糧和蔬菜水果，如高粱、西紅柿、西瓜、芹菜、蘋果、香蕉等，補(bǔ)充充足的維生素。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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