讓肩膀變窄一般可以通過溶脂針注射，也可以通過吸脂手術改善，溶脂針注射主要是將藥物注射在皮膚深層，這樣可以使皮膚下的脂肪快速溶解，從而達到瘦身的效果，吸脂手術主要是通過負壓吸取皮膚下的脂肪，這是屬于一種比較流行的微整形減肥方式。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上避免過多進食油膩性或者是高熱量的食物。
      

      肩膀比較寬的情況，主要是由于肌肉脂肪比較肥厚導致的，要讓肩膀變窄，主要是降低體內(nèi)的脂肪以及肌肉收縮緊致，患者可以在醫(yī)生的指導下通過有氧運動以及力量訓練控制飲食，可以讓肩膀變窄。