經(jīng)常坐在辦公室里面需要注意什么
男 | 22歲 2021-07-22 07:58:05
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 由于工作原因，需要一天坐在辦公室7小時(shí)，就是坐著，需要預(yù)防哪些疾病啊？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
石斌 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
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2021-07-22 08:17:00 我要投訴
經(jīng)常在辦公室里坐著，需要注意預(yù)防頸椎病，肩周炎，還有常對電腦要預(yù)防青光眼近視眼，要注意多喝水，不愛喝水的人小心腎結(jié)石，久坐還容易導(dǎo)致便秘，肥胖。
2021-07-22 10:22
ask92873785pv
追問
需要怎么預(yù)防頸椎病和肩周炎呢？醫(yī)生
2021-07-22 13:29醫(yī)生回答：
應(yīng)該半小時(shí)起來活動(dòng)一次，頸椎肩膀，從窗外看看，遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神，一會(huì)兒有條件的可以做做推拿理療也很好。
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