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王鐵志 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 強直性脊柱炎:強直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎病
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2021-07-22 08:08:38 我要投訴
人的肌肉就像一根橡皮筋一樣，可以拉長拉伸，或者也可以收縮，從而產(chǎn)生運動。人的肌肉也一樣，如果這根橡皮筋授予過大的拉力，把肌肉或者把橡皮筋崩扯了，很難再回縮到原來的狀態(tài)，這就叫肌肉拉傷。
一般肌肉拉傷之后，盡量減少運動休息，讓這塊肌肉處于松弛狀態(tài)，讓它慢慢的愈合。怎么讓它快速愈合？首先要避免這根肌肉的拉伸，再次拉伸或收縮，然后注意休息，可以給予局部的熱敷。
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