您的情況需要進一步檢查，目前主要是看具體臨床癥狀情況。建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，脊柱外科就診檢查，腰椎CT或者磁共振檢查，再就是考慮藥物治療，理療治療，手術治療等方法治療。一般情況下，保守治療效果不佳，主要是考慮手術治療
      

      指導意見：
      這種情況急性期建議嚴格臥床休息，如果有比較明顯的腰部疼痛，伴隨有下肢的放射性疼痛麻木癥狀的話，建議應用一些脫水消腫營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甘露醇、甲鈷胺之類的。平時還要注意保護腰部，避免受涼受累，避免彎腰搬重物之類的活動。
      

      可以先保守治療，可以到公立醫(yī)院康復科做牽引按摩，拔罐兒針灸艾灸烤紅外線治療，可以口服腰痛寧膠囊，貼活血止痛的膏藥，如果癥狀不能緩解，那么可以做射頻治療或者是椎間孔鏡的手術治療。
      
      以上是對“腰間盤骨質(zhì)增生，膨出，突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！