您這種情況多考慮腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)引起，與退變、勞損及受涼有關(guān)。盡量避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動作，防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等?？梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏或者氟洛比芬貼，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、西樂葆止痛治療。
      

      1.絕對臥床休息，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。2.牽引治療采用骨盆牽引，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。3.理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
      
      以上是對“腰間盤突出，膨出，腰椎盤變性，骨質(zhì)增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你所描述的這種情況，如果說你用藥膏的話，它也是能夠起到一定的這個治療作用，但是說他的這個藥膏，他也是有活血化瘀的，對于凝貢獻(xiàn)的這個效果的話也是比較緩慢，并不能夠起到徹底的治療
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腰酸腿麻木。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，可以先選擇腰部針灸推拿牽引保守治療，如果效果不好再選擇射頻消融微創(chuàng)治療。