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2021-07-23 17:08:24 我要投訴
患有骨質(zhì)疏松，應該吃富含維生素d的鈣片，因為維生素d能夠促進人體對鈣的吸收。在選擇鈣片的時候，根據(jù)骨質(zhì)程度來選擇適合自己的鈣片。建議首選鈣爾奇鈣片，鈣爾奇就是骨質(zhì)疏松預防的特別有效的一個鈣片。還應該多吃豆制品、奶產(chǎn)品如牛奶、豆腐等。海帶蝦皮三文魚和常見的多脂魚，含有很多有益于骨骼健康的物質(zhì)，有利于緩解老年人骨質(zhì)疏松。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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