指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，首先應(yīng)糾正睡眠。神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)是第二天工作注意力不集中，或者出現(xiàn)頭暈等癥狀，治療具體如下：1、解除心理因素，如果心里有事，可以找信任的朋友進(jìn)行傾訴，把壓抑在心里的問(wèn)題解決，心理因素解除后睡眠隨之也就會(huì)改善；2、對(duì)睡眠不好主要分成入睡困難、早醒、睡眠中斷，針對(duì)上述情況可以去醫(yī)院進(jìn)行就診，讓醫(yī)生根據(jù)睡眠障礙糾正。如果睡眠長(zhǎng)期不好，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、注意力不集中，且持續(xù)在2周以上，伴有工作效率低下情況，可以診斷焦慮、抑郁狀態(tài)。此時(shí)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并服用抗焦慮藥物，部分抗焦慮藥物本身就能改善睡眠。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，而神經(jīng)衰弱也可以導(dǎo)致睡眠不好，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，早醒睡入睡困難，睡眠不踏實(shí)等癥狀，可能是由于過(guò)度勞累精神緊張，壓力過(guò)大等原因造成的，可以口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，如谷維素，維生素B一，舒眠膠囊治療，同時(shí)要注意適當(dāng)休息，放松心情，平穩(wěn)心態(tài)