1、坐臥運動。這個運動的要點是躺在床上，用繩子系在床邊，用手拿著繩子進行坐臥的訓練。2、上肢運動。這個運動需要護理人士的配合。護理人員抓著患者的肘關節(jié)上方，做上下和左右的運動，還有旋轉屈曲的運動。3、下肢功能鍛煉?；颊叩囊恢皇肿プ∧_踝，另一只手抓住膝關節(jié)的稍下方，進行髖關節(jié)和膝關節(jié)的伸直，收縮，屈曲等運動。還可以適當?shù)倪M行散步和走動的訓練，鍛煉下肢的能力。4、日常生活鍛煉。這一個鍛煉主要訓練的是日常生活中的一些動作行為，比如說吃飯，上廁所等動作。5、踏車運動。顧名思義，踏車運動指的就是做類似騎自行車的運動，對患者的肌肉訓練有著非常大的好處。