指導(dǎo)意見：
      瘦屁股最快的方法是吸脂手術(shù)，當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院整形外科面診后，醫(yī)生會對患處進(jìn)行檢查，吸出多余的脂肪，后期護(hù)理得當(dāng)會在5-10天左右見到瘦臀效果，護(hù)理需要維持1-3個月左右，效果固定后基本可以通過日常的運(yùn)動、飲食習(xí)慣等維持永久性。還可以通過按摩和運(yùn)動的方式瘦臀，這兩種方法也可以見效，但是可能需要花費(fèi)的時間更久。
      

      首先可以從控制飲食做起，多吃蔬菜水果，少吃高熱量食物，然后增強(qiáng)有氧鍛煉，同時增加3~4組的深蹲動作，這樣的話可以達(dá)到瘦身瘦屁股效果，如果想快速瘦下來的話，可以選擇去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂，瘦臀手術(shù)也是具有瘦臀效果的，