想減肥，喝自制減肥茶可以減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-27 14:00:16 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：想減肥，喝自制減肥茶可以減肥嗎？

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陳文娜鷹潭市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病幫助網(wǎng)友：9658

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2021-07-27 14:44:22 我要投訴

喝減肥茶是有減肥作用的，因?yàn)椴柚泻械姆枷阕寤衔锟梢匀芙庵?，化濁去污，防止脂肪沉積體內(nèi)，而維他命b1和咖啡因都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化、消食的作用，茶中的茶多酚具有提高新陳代謝，能促進(jìn)脂肪燃燒，有抗氧化，清除自由基等作用，因此達(dá)到減肥的效果。但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，還是建議多運(yùn)動(dòng)，減少高熱量、高脂肪的食物攝入，這種方法減肥反彈幾率小。