病情較輕或已處于穩(wěn)定期的腦出血患者可出院在家康復(fù)訓(xùn)練，腦出血的恢復(fù)期約為發(fā)病后6個(gè)月，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練才能減少并發(fā)癥的發(fā)生，改善生活質(zhì)量。在家與醫(yī)院不同，缺乏專業(yè)人員、場(chǎng)地及專業(yè)器材，康復(fù)訓(xùn)練受到一定限制，但在家康復(fù)方便患者生活，可有效減輕患者心理壓力，是腦出血后康復(fù)訓(xùn)練不可缺少的一環(huán)。在家能夠完成的康復(fù)訓(xùn)練包括：1.做深呼吸及簡(jiǎn)單的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，著重偏癱一側(cè)手腳的伸展運(yùn)動(dòng)：肩外展、上肢伸展、下肢彎曲；然后，運(yùn)動(dòng)間隙用枕墊、木架維持肢體功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形；2.可逐步增加坐、立、行走練習(xí)，進(jìn)行正確步態(tài)行走、上下樓。注意加強(qiáng)保護(hù)，防止跌傷等意外；之后待上肢活動(dòng)功能初步恢復(fù)后，著重做爬墻、抓放物品、盤核桃等運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自理能力練習(xí)：進(jìn)餐、梳洗、穿脫衣等；