痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生，常見的是婦科炎癥建議你檢查清楚后找到原因，針對(duì)性的處理。另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的。
      

      痛經(jīng)的話，我們平時(shí)注意保暖，避免著涼，來月經(jīng)以后做做熱敷，喝點(diǎn)紅糖水，看看有沒有緩解，如果沒有緩解可以吃點(diǎn)止痛藥，比如說布洛芬或者是元胡止痛片！中成藥比如說痛經(jīng)寶顆粒之類的也是可以的！
      

      現(xiàn)在的問題，如果是每次來月經(jīng)的時(shí)候就出現(xiàn)疼痛，這個(gè)應(yīng)該考慮與體內(nèi)的激素水平有一定的關(guān)系，所以說你首先就是先做一個(gè)CT檢查，看看有沒有腦血管的問題？然后再給你情況綜合評(píng)估
      
      以上是對(duì)“痛經(jīng)，每次例假頭一天痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！