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2021-07-29 18:40:30 我要投訴
指導(dǎo)意見：
在月子里面如果產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘建議吃香蕉和蘋果，但是香蕉一定要吃熟透的，沒有熟的香蕉不但起不到通便作用，還有可能會對腸蠕動造成影響，所以要選擇成熟的香蕉。蘋果富含豐富的維生素和膳食纖維，對于促進(jìn)腸蠕動，緩解便秘是有幫助的。月子里面出現(xiàn)便秘的主要原因是活動少，還有吃的比較多導(dǎo)致的，月子期間一定要適當(dāng)下床活動。除了吃水果吃外還要吃蔬菜，蔬菜的膳食纖維含量更加豐富而且有利于消化，對于促進(jìn)腸蠕動是有幫助的，像肉類要適當(dāng)?shù)纳俪裕忸愊饋肀容^慢，同時油炸的食物也要少吃。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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